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バルクアップHMBプロの効果・成分・特徴まとめ【筋肥大できる?】

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筋トレをしている方ならHMBという成分について調べたことがある人が多いでしょう。

HMBサプリに興味を持ち、いろいろと調べていると「バルクアップHMBプロ」の広告や記事が多く目につきます。

果たして、この「バルクアップHMBプロ」の効果や成分はどうなんでしょうか。

この記事ではHMBサプリに5~6万円を費やしてきた、筋トレ中心の生活を送る筆者が、「バルクアップHMBプロ」について紹介します。

HMBサプリに、(私のように)無駄にお金を費やさないようにぜひ最後までお付き合いください。

【結論】バルクアップHMBプロは、全HMBサプリの中でもコスパ最強!

いきなり結論を書いてしまいましたが、バルクアップHMBプロは、

  1. HMBの配合量が最多クラスながら、コスパがいい
  2. 国産にこだわっている
  3. クレアチン、BCAA、グルタミン、クラチャイダムといった筋肉にいい栄養素を同時配合

という3つの嬉しい特徴を持ちながらも、1日あたりの価格が最安でした。

筆者がいろいろと試してきた商品をまとめたランキングページでも1位にしています。

HMBサプリのおすすめランキング

以降では、バルクアップHMBプロの3つの嬉しい特徴を、より詳しくご紹介していきたいと思います。

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HMBの配合量がトップクラスながらも、コスパがいい

バルクアップHMBプロは、他のHMBサプリと劣らない2,000mgを高配合していながらも、もっとも低価格で販売されています。

サプリメントは、ある程度継続しなければなりませんので、1日あたりの費用を抑えられるのは非常に助かります。(他製品との比較は後ほどご紹介します)

バルクアップHMBプロは、国産の素材にこだわっている

サプリは何が入っているかわからないからこそ、バルクアップHMBプロが国産の素材にこだわっていることは大きく評価できます。さらに、工場も国内にあり不純物が入らないように、衛生面でもしっかりと管理された環境のもと製造されていますので、安心して摂り続けることができます。

不純物が多いとHMB本来の効果も得られない場合があるので、ここはこだわるべきでしょう。

バルクアップHMBプロは、筋肉にいい複数の栄養素を同時配合

バルクアップHMBプロは、HMBのみならず以下の5つの成分も同時配合されています。

  1. クレアチン → 筋トレのパフォーマンスを向上。もう一踏ん張り効く身体になることで1回の筋トレに質が上がります
  2. BCAA → 筋肉の分解を防ぎ、合成を助けます
  3. グルタミン → 筋肉の疲労回復を助けます
  4. クラチャイダム → 精力剤の定番成分で、精力増強成分。夜の方も元気に
  5. ビタミンB → 脂肪の代謝を助けます。引き締まった身体に

このようにHMBだけでなく、その他の筋肉増強をサポートする成分が豊富です。

プロのアスリートは、これらを自分で配合して摂っていますが、「ただ筋肉を大きくしたい」「ただ引き締まった体を手に入れたい」という目的の方が、それをやるとコストが高く続けられません。

バルクアップHMBプロは、これ一つで目標の体型に近づけてくれるサプリです。

(男性にとっては、精力剤の役目もありますので、なおさら嬉しいですね笑)

バルクアップHMBプロを含む、人気HMBサプリ比較結果

バルクアップHMBプロと他のHMBサプリを徹底比較します。これを見れば、バルクアップHMBプロを購入する理由がわかるでしょう。

商品名 バルクアップHMBプロ HMBサプリ極ボディ 金剛筋HMB 鍛神
商品価格 5,250円 6,480円 5,980円 6,980円
1日分価格 175円 216円 199円 232円
HMB含有量 2,000mg 2,100mg 2,000mg 2,000mg
その他成分 クレアチン、BCAA、グルタミン、クラチャイダム、ビタミンB クレアチン、EAA、グルタミン、アストラジン クレアチン、BCAA BCAA、シトルリン、アルギニン、グルタミン、オルニチン

このように一覧にしてみるとよくわかりますが、HMB含有量はほぼ横並びですが、その他筋肉増強成分の配合、コストパフォーマンスの点において他を圧倒しています

HMBサプリを購入するのであれば、バルクアップHMBプロを選ぶべき理由がお分かりになると思います。

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バルクアップHMBプロの効果的な飲み方

では、バルクアップHMBプロを飲み、理想的な身体を手に入れるために、どのように飲むといいのでしょうか。

  • 飲む量
  • 飲むタイミング

を詳しく解説いたします。

バルクアップHMBプロの飲む量

HMBはある決められた量を摂ると、より効果的であるという特徴があります。具体的には、

を目安に摂るようにすると効果的で、体重別には以下表にまとめました。

45キロ 1710mg
50キロ 1900mg
55キロ 2090mg
60キロ 2280mg
65キロ 2470mg
70キロ 2660mg
75キロ 2850mg
80キロ 3040mg
85キロ 3230mg
90キロ  3420mg

バルクアップHMBプロには1日量の5粒に、2000mgのHMBが含まれています。よって、1粒あたり400mgですので、自分の体重と照らし合わせて最適な量を摂ると効果的です。

私の場合には、66キロですので1日に6粒を摂るようにしています。

しかし、1日に2000mg以上のHMBを摂ると、1ヶ月に1袋以上を消費してしまうことになりますので、予算に応じて調節が必要です。

バルクアップHMBプロの飲むタイミング

バルクアップHMBプロを飲むタイミングとしては、

  1. 朝起きた後 → 夜寝ている間というのは体内に栄養素が不足している状態です。それでは、筋肉が分解されてしまいますので、すぐに栄養補給することで筋肉の分解を防ぐことができます
  2. 筋トレの前後 → 筋トレによって筋肉は分解の方向に進みます。よって、分解を防ぐために前後にHMBを摂ります
  3. 夜寝る前 → 朝起きた後、と同じ理屈で寝ている間の栄養素の不足を補うために、寝る前にHMBを摂り、防ぎます。

の3回がベストです。1日に飲む量は上記であげた通りですが、その量を3回でおよそ均等に摂れるようにしましょう。筋トレの前後に関しては特に欠かさないようにしてください。

最後に

バルクアップHMBプロの効果や特徴についてご説明しましたが、他のHMBサプリと比べてもコスパのいい商品であることがお分りいただけたと思います。

HMBサプリを摂るなら、商品の比較表で見たようにバルクアップHMBプロ一択だと感じます。

公式サイト限定で、初回500円で購入できるキャンペーンをやっていますので、一度試してみてください。

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バルクアップHMBプロ

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